Logo VoZP
  • Pojištěnci
  • Plátci
  • Poskytovatelé
  • Kontakty
Chci do VoZP Klientský portál
O VoZP
Pojištěnci
Plátci
Poskytovatelé

Podcasty a tipy na zajímavé projekty

Mindfulness

Prevence stresu

Psychohygiena

Destigmatizace

Ostatní

Mindfulness

Šimon Grimmich: Meditace těla a dechu

Marek Vích: Meditace dechu

Mindfulness Club: Meditační nahrávky 

Mindfulness jako cesta ke svobodnému životu. Dělá intenzivní meditace z lidí buddhisty? | Radio Wave (rozhlas.cz)

Mindfulness. Jak si užít i umývání nádobí - Studio N | Seznam Podcasty

Balanc o soustředění s Pavlem Špatenkou: myšlenky víří v hlavě všem, mysl musíme kultivovat | Radio Wave (rozhlas.cz)

Psychologie.cz: V pasti mindfulness

Mindful podcast – marekvich.com 

Všímej si - podcast o mindfulness — Michal Dvořák (ceskepodcasty.cz) 

Koulí podcast: Mcihal Dvořák: Mindfulness vás naučí zvládat stres, uklidnit hlavu a dodá sebedůvěru – upozornění: tento podcast je koncipován jako velice neformální rozhovor, obsahuje i vulgarismy

Prevence stresu

Balanc: Všímáte si toho hezkého v životě nebo jen plníte úkoly? Radost je dovednost, kterou se lze učit 

Balanc: Na život a radost není čas, pořád něco řešíme. Jak přemýšlení vede k potížím a jak z toho ven? 

Balanc: Relaxace není ležení u televize a pití piva. Naučte se s námi relaxační techniky 

Balanc: Nesnažte se žít dokonale zdravý život, vyberte si pár klíčových návyků a u nich zůstaňte 

Balanc: Cítíte stále únavu? Vyčerpávat může práce, ale i nefunkční vztah, emoce. Odpočinek není odměna 

„Balanc: Já pořád musím něco dělat!“ Proč je těžké odpočívat a žit, jak chceme a ne, „jak by se mělo“ 

Balanc: Relaxujte jako mexický povaleč. Autogenní trénink je jedna z nejlepších metod zvládání stresu 

Balanc s Michalem Petrem: Nesnažte se stresu zbavit, nejde to. A neviňte za něj ostatní 

Když je mozek zaplaven negativními pocity, schopnost prožívat radost se vytrácí, říká psycholog | Radio Wave (rozhlas.cz) 

Může být štěstí cestou z deprese? Pozitivní psychologie nabízí změnu úhlu pohledu | Radio Wave (rozhlas.cz) 

Stres je horší, když nemáme možnost situaci ovlivnit. Může vést až k depresi, říká psychiatr Cyril Höschl | Radio Wave (rozhlas.cz) 

Psychohygiena

Psycholožky v pyžamu 

Balanc: Relaxace není ležení u televize a pití piva. Naučte se s námi relaxační techniky 

Balanc: Relaxujte jako mexický povaleč. Autogenní trénink je jedna z nejlepších metod zvládání stresu 

Na tenké lince: Psychohygiena na lince bezpečí – inspirace pro Vás 

Jacobsonova progresivní relaxace 

Destigmatizace

Musela jsem si dát „na držku“, aby mi došlo, že duševní nemocí netrpí jen slaboši, říká peer pracovnice | Radio Wave (rozhlas.cz) 

Podcasty - Péče o duši - Česká televize (ceskatelevize.cz) 

Studio duše – podcast Fokusu Praha o duševním zdraví a lidech s duševním onemocněním 

Mezi ploty (Official Site) - Hlavní stránka | Facebook 

Na tenké lince: Mám diagnózu od psychiatra – co bude dál? 

Ostatní

Psychologický podcast - Epsy

Loono podcast

V sobě

Výdech