Vítejte na stránce věnované tématu duševního zdraví!

Vítejte na stránkách Vojenské zdravotní pojišťovny České republiky (dále jen VoZP), které se věnují duševnímu zdraví a péči o něj. Najdete zde několik základních témat – Mindfulness, Prevence stresu, Psychohygiena, Osobní rozvoj a Destigmatizace duševních onemocnění.

Cílem těchto stránek je poskytnout Vám inspiraci vtom, jak začít pečovat o své zdraví, jak lépe kontrolovat a chápat své emoce a duševní rozpoložení, jak žít šťastnější a spokojenější život.

Všechna výše uvedená témata se vzájemně prolínají a navazují na sebe, proto se základní principy a poučení budou často opakovat.

Doufáme, že na těchto stránkách najdete inspiraci do vlastního života a pomůžeme Vám cítit se lépe, být šťastnější a spokojenější v každodenním životě.